Женская дружба - это временный союз, который существует до тех пор, пока он выгоден. Женщины не придерживаются принципов верности и преданности, но это вызывает восхищение с точки зрения психологии. Основной камень преткновения в женской дружбе - это мужчины. До тех пор, пока дружба между женщинами сохраняется, она вполне похожа на мужскую - та же взаимовыручка в делах и та же взаимопомощь в преодолении душевных затруднений.

С помощью данной программы на 6 недель вы сможете сделать живот плоским и подтянутым. Программа состоит из упражнений для прямых, косых и нижних мышц живота, которые нужно выполнять каждую неделю. На последних неделях добавляются утяжелители и увеличивается скорость выполнения упражнений. Важно следить за правильной техникой выполнения и не перенапрягать шею и нижний отдел позвоночника.